Universidad Central “Marta Abreu” de Las Villas
Facultad de Cultura Física
http://revistaciaf.uclv.edu.cu

Ciencia y Actividad Física
Vol. 6, No. 1, Mes enero-junio, 2019

Pág. 61-71

Tipo de artículo: Artículo original
Recibido: 02/04/2019
Aceptado: 21/05/2019

Intervención psicológica para potenciar la predisposición
psicológica en niñas de gimnasia artística

Psychological intervention to enhance the psychic
predisposition in girls of artistic gymnastics

Milgleidis Nuñez Rodriguez1*, Sandy Dorian Isla Alcoser2, Yunior Rafael Páez Bocaney1,
Yudith Ivonne Alata Cusy2

1 Universidad Deportiva del Sur (UDESUR). San Carlos estado Cojedes, Venezuela.
2 Universidad Nacional del Callao (UNAC) Lima – Perú.
* Autor para correspondencia: milgleidis@gmail.com

Resumen
La preparación psicológica es uno de los componentes de la preparación del deportista que amerita
llevar un abordaje más amplio para el logro de elevados resultados deportivos. Es por ello que en la
presente investigación se aborda la problemática de la preparación psicológica, y se establece como
objetivo: diseñar una estrategia de intervención psicológica que potencie el estado de predisposición
psicológica de las niñas de gimnasia artística de la categoría 7-8 y 9-10 años, pertenecientes al Club
Gimnastic de San Carlos, Cojedes. Se realiza un diagnóstico inicial a partir de una entrevista al
entrenador, la aplicación de una guía de observación a los entrenamientos, además de dos técnicas de
mediciones psicológicas: Test 3-3-3 y el Test de pre-arranque, las cuales fueron aplicadas a la
muestra, comprendida por 3 gimnastas de 7 a 10 años, de manera que los métodos empíricos más
empleados fueron la observación, la entrevista y la medición. Los resultados revelaron que una niña
se encontraba en estado de apatía y otra en estado de fiebre, percibiéndose que no terminaban las
rutinas porque se desesperaban y presentaban algunos temores como caerse de los aparatos. El
Campeonato Nacional ya se desarrolló y una de las gimnastas obtuvo 1ro, 4to y 6to lugar, resultados
que ofrecen efectividad a la estrategia de intervención psicológica aplicada.

Palabras clave: estrategia de intervención psicológica, predisposición psicológica, mediciones
psicológicas

Abstract
The psychological preparation is one of the components of the preparation of the athlete that
deserves to take a broader approach to the achievement of high sports results. That is why in the
present investigation the problem of psychological preparation is addressed, and it is established as
an objective: to design a strategy of psychological intervention that potentiates the state of
psychological predisposition of girls of artistic gymnastics of categories 7-8 and 9 -10 years,

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belonging to the Gimnastic Club of San Carlos, Cojedes. An initial diagnosis is made from an
interview with the coach, the application of an observation guide to training, in addition to two
psychological measurement techniques: Test 3-3-3 and the Pre-Start Test, which were applied to the
sample, comprised of 3 gymnasts from 7 to 10 years old, so that the most used empirical methods
were observation, interview and measurement. The results revealed that one girl was in a state of
apathy and another in a state of fever, perceiving that the difficulties did not end because they
despaired and presented some fears such as falling off the devices. The National Championship has
already been developed and one of the gymnasts obtained 1st, 4th and 6th place, results that offer
effectiveness to the strategy of psychological intervention applied.

Keywords: strategy of psychological intervention, psychic predisposition, psychological
measurements

Introducción

La competición se presenta como un reto para el deportista, ya que en buena parte sus

entrenamientos, dedicación, esfuerzo e intensidad, se han dirigido a alcanzar un rendimiento

determinado en cada prueba a la que se presenta. Es habitual llevar bajo control las distintas áreas de

entrenamiento: lo técnico, lo físico, lo táctico, lo teórico y lógicamente lo psicológico, aspecto de

mucha relevancia y al cual se le dará tratamiento en la presente investigación.

Los entrenadores con gran experiencia siempre han expresado la gran dificultad que han tenido en su

trabajo para formar una gimnasta que sea buena competidora; en esto, hay mucha razón, porque

muchas gimnastas bien preparadas técnicamente, fracasan en las competencias por falta de suficiente

nivel psicológico. La preparación psicológica está construida sobre el vencimiento de las dificultades

en la práctica y como las dificultades con las que se encuentran las gimnastas son permanentes, los

problemas psicológicos deben resolverse a diario.

García Pazmiño, M. A. (2016) refiere que, “el entrenador debe ser sensible a las diferencias

individuales de los deportistas, coherente en sus acciones, debe saber que la personalidad del equipo

es el reflejo de su propia personalidad, por lo tanto, manejar a los deportistas es un verdadero arte y

ciencia, para ser formadores primero de “personas” y después “campeones” en la vida y en la cancha,

caso contrario se convertirá en un factor de presión externa.

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El entrenamiento es un proceso adaptativo, que engloba dos aspectos: externo (magnitud y carácter

del trabajo realizado: carga física) e interno (magnitud y carácter de los cambios funcionales); es

decir, es el efecto provocado por las cargas de entrenamiento orientadas a mejorar la resistencia, las

cuales deben mantener durante el máximo tiempo posible una intensidad óptima de carga; mantener

al mínimo las pérdidas inevitables de intensidad cuando se trata de cargas, García Pazmiño, M. A.

(2016).

En este contexto referido García Ucha (2004) concreta, manifestando sobre la influencia de las

condiciones de la carga, que si los requerimientos planteados en el entrenamiento son adecuados a la

capacidad psicofisiológica del deportista, entonces los ejercicios y acciones originan sentimientos de

alegría y optimismo.

A este respecto el propio autor señala que “El estado de fiebre de prearranque se caracteriza por una

aceleración de los procesos psicológicos del deportista”p 14. Un nivel óptimo de la tensión psíquica

no se puede mantener por mucho tiempo, a veces por razones imprevistas, se retrasa la salida, mal

tiempo, u otros factores hacen que el nivel de tensión psíquica aumente y pase a la tirantez psíquica y

el deportista experimenta un estado de “fiebre de salida” (FS) dicho estado en el cual los atletas

experimentan síntomas de sobreexcitación.

La actividad en la que se centra este estudio es precisamente en la preparación psicológica en la etapa

competitiva y para llevar a cabo la misma se partió de un diagnóstico donde en una entrevista

realizada al entrenador se constató entre otros que: nunca se habían realizado intervenciones

psicológicas con las gimnastas y quizás ello sea lo que ha obstaculizado el logro de mejores

resultados deportivos. Considerando además que la preparación psicológica es un componente

fundamental en la preparación del deportista, por lo que debe trabajarse con sistematicidad y que está

de acuerdo en que se incluya alguna intervención psicológica que contribuya a potenciar el estado de

predisposición psicológica de las gimnastas, con vista a las competencias.

Desde la práctica deportiva de la gimnástica en el Estado, se evidenció poca combatividad y espíritu

de lucha; reflejando dificultades las gimnastas al culminar algunas tareas, enfrentando obstáculos y

no se escuchaban orientaciones ni existía planificación de acciones psicológicas por parte del

entrenador. Estas manifestaciones externas se agruparon en regularidades como:

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1. Los entrenadores manifiestan que aun cuando conoce la importancia del componente de la

preparación psicológica, le es difícil trabajarlo, pues, se direcciona más hacia la preparación

técnica para la competencia.

2. Las gimnastas no efectuaban la ejecución de los diferentes aparatos con armonía, pues se

desesperaban al realizar las líneas acrobáticas y tenían presente el temor a caerse durante las

ejecuciones.

Por su parte en cuanto a las manifestaciones internas:

1. Cada gimnasta de acuerdo a su categoría tiene que cumplir una serie de dificultades en las cuales

no se enfatiza en su sistematicidad, por ende, esto proporciona inseguridad en su preparación.

2. El tratamiento psicológico durante todo el ciclo de preparación, no ha estado presente, mucho

menos el indicado a la preparación psicológica pre- competitiva, aspecto que debilita el

entrenamiento con modelación a competencia.

Surge entonces como problema científico: ¿cómo contribuir al estado de predisposición psicológica

en las niñas de gimnasia artística de la categoría 7-8 y 9-10 años pertenecientes al Club Gimnastic de

San Carlos, Cojedes?

Donde se establece como objetivo: diseñar una estrategia de intervención psicológica que potencie el

estado de predisposición psicológica de las niñas de gimnasia artística de la categoría 7-8 y 9-10

años, pertenecientes al Club Gimnastic de San Carlos, Cojedes.

Para obtener apoyo en el desarrollo del trabajo se detallan como objetivos específicos:

1. Determinar los fundamentos teóricos y metodológicos generales que sustentan el proceso de

preparación psicológica en la Gimnasia artística.

2. Evaluar a través de diferentes técnicas el estado de predisposición psicológica de las gimnastas.

3. Determinar acciones generales y específicas de la estrategia de intervención psicológica.

4. Validar la efectividad de la estrategia psicológica con los resultados obtenidos en el Campeonato

Nacional de Gimnasia Artística.

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Materiales y métodos

El estudio se desarrolló con 3 niñas de gimnasia artística que se encuentran en el rango etario de 7 a

10 años, pertenecientes al Club Gimnastic de San Carlos, Estado Cojedes. Las mimas se preparan

para el Campeonato Nacional Interclub Valencia 2016 y se presentará una de ellas en la categoría 7-8

años y las otras dos en la categoría 9-10 años, para un total de 3 gimnastas que representan el 100%

de la población. Las niñas gimnastas tienen 3 años de experiencia en el deporte y todas tienen un

precedente competitivo sin resultados relevantes.

El entrenador, quien también fue insertado en el proceso de esta investigación, posee 6 años de

experiencia, realiza la carrera de licenciado en entrenamiento deportivo, mención gimnasia artística

pero aún no ha culminado los estudios, si consta de su superación actualizada en cuanto a los cursos

de entrenadores que se ofrecen con sistematicidad.

Fue factible el empleo de diferentes métodos, procedimientos y técnicas de investigación científica

basados en un enfoque dialéctico materialista y respondiendo al orden teórico y al empírico, los

cuales posibilitaron profundizar en el objeto de estudio y cumplir con el objetivo propuesto, entre los

cuales se encuentran: el analítico – sintético, el sistémico estructural, el hipotético-deductivo,

observación, medición, entrevista, análisis de documentos y el pre-experimento.

Continuando con el diagnóstico inicial, también fueron aplicados dos (2) instrumentos: el Test 3-3-3

y la Planilla de pre-arranque, de manera que permitieran un mayor acercamiento a la situación

psicológica que presentaban las gimnastas con vista a la competencia fundamental. A continuación,

se refieren los resultados:

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Tabla 1. el Test 3-3-3 y la Planilla de pre-arranque

Resultados de la planilla de pre-arranque:

Al aplicar la planilla de pre-arranque resultó que una de las gimnastas tenía estado de apatía, otra un

estado de fiebre y la tercera presentaba un estado de predisposición combativa, variables que fueron

manejadas con mucha cautela e individualización durante toda la investigación, prevaleciendo la

atención a las diferencias individuales para un mejor logro de los objetivos.

Estrategia de intervención psicológica

La variable independiente que se maneja en la investigación es precisamente una estrategia de

intervención psicológica, como instrumento de apoyo para lograr un estado de disposición

psicológica en las gimnastas, en pro de la obtención de logros deportivos relevantes en la

competencia venidera, por tanto, son acciones de intervención psicológica precompetitiva y

competitiva.

Se enmarca en una temporalización del 6 de septiembre a 4 de octubre de 2018. Las sesiones fueron

llevadas a ejecución 2 veces por semana (martes y jueves) para un total de 9 sesiones. Se definió

como objetivo general de la estrategia: potenciar el estado de predisposición psicológica de las niñas

de gimnasia artística de la categoría 7-8 y 9-10 años, pertenecientes al Club Gimnastic de San Carlos,

Cojedes.

Gimnastas Deseos Roñas Miedos

1. Ganar

2. Obtener muchas medallas.

3. Ser famosa.

(no tiene)

1. No ganar.

2. No obtener medallas.

3. No ser famosa.

2
1. Ir a los JJOO

2. Hacerlo bien.
(no tiene)

1. Caerse de los aparatos.

2. La viga de equilibrio.

3. Ponerse nerviosa

1. Hacer las cosas bien.

2. Que le vaya bien en la viga

de equilibrio.

3. Ganar medallas.

1. No hacer barra

asimétrica.

1. Caerse de la viga

2. Lesionarse.

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Su ejecución se basó en el sistema de eslabones propuesto por PUNI, el cual posee una serie de pasos

fundamentales en la preparación psicológica de los deportistas ante una competencia concreta y son

los mismos que se emplearon como parte del desarrollo de la estrategia propuesta:

1. Selección de información necesaria, suficiente y confiable acerca de las condiciones de la

próxima competición y sobre las particularidades del rival.

2. Análisis de los recursos y posibilidades del propio equipo.

3. Definición de estrategias competitivas y de objetivos específicos individuales.

4. Actualización de motivos personal y socialmente importantes en concordancia con los objetivos

de la participación.

5. Modelación de condiciones de la próxima competición.

6. Preparación especial para el encuentro, utilizando obstáculos competitivos de diversa gravedad

(especialmente acontecimientos inesperados).

7. Definición de mecanismos de autorregulación de estados internos desfavorables.

8. Selección y utilización de procedimientos de activación psicofísica precompetitiva óptima.

Contemplando lo anterior y el resultado del diagnóstico inicial, se establecen entonces algunas

técnicas de intervención psicológica competitiva con características generales y otras con

características específicas para cada gimnasta, según el resultado obtenido con la aplicación de la

planilla de pre-arranque.

Técnicas de intervención psicológica general

1. Estudiar al contrario.

2. Socializar el análisis con las gimnastas para disminuir el efecto de la novedad.

3. Estudio de las posibilidades del equipo.

4. Afinar la comunicación a las diferencias individuales.

5. Modelación de las condiciones de competencia.

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6. Actualización de motivos de participación.

7. Evaluación y regulación de estados desfavorables.

8. Intervenciones con los representantes.

Técnicas de intervención específicas

• Para la que presenta estado de apatía (superar la depresión, asegurar la disposición movilizadora,

crear un estado de ánimo seguro y optimista, relajación, respiración y manejo de los

pensamientos).

• Para la que posee estado de fiebre: (disminuir el grado de excitación sin dañar el auge

emocional, inducirla a hacerlo mejor, ajuste a la expectativa y el disfrute de la competencia.

• Para la que tiene un estado de disposición combativa (desensibilización progresiva contra

miedos, visualización ejecutora correcta, atención a la urgencia y continuar).

Factores generales para el momento de accionar

1. Influencia motivadora del entrenador y constante contacto con las gimnastas durante el

entrenamiento.

2. Mantener un clima de optimismo.

3. Tener claridad en los objetivos.

4. El calentamiento debe ser: pasivo, relajante y también energizante.

Resultados y discusión

Con el diseño de la Estrategia de intervención psicológica y el tiempo de aplicación, se obtuvieron

entre otros, dos resultados relevantes:

1. Desde el punto de vista teórico: se proporciona una herramienta importante de diagnóstico e

intervención psicológica precompetitiva al entrenador, lo cual facilita una mejor planificación,

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distribución y apoyo durante el entrenamiento modelado a competencia, en pos de optimizar el

estado de predisposición psicológica de las gimnastas.

2. Desde el punto de vista Práctico: un mejoramiento significativo en la ejecución de los ejercicios

con aparatos y a manos libres, producto de la utilización minuciosa y adecuada de técnicas de

intervenciones generales y específicas para cada gimnasta.

Es meritorio también resaltar que los resultados alcanzados en la Competencia Nacional fueron

relevantes en relación al año pasado, pues una gimnasta, que en este caso es la que se ubica en el

# 1 en la tabla de resultados del Test 3-3-3, además es la que en cuanto a la planilla de

prearranque resultó tener un estado de apatía, obtuvo en la competencia los siguientes

resultados: oro en salto de potro, 4to. lugar en viga de equilibrio y 6to. lugar en manos libres.

Específicamente es la gimnasta que compitió por la categoría 7-8 años, lo que demuestra la

efectividad de la estrategia de intervención psicológica aplicada, así como las técnicas de

atención diferenciada para cada gimnasta según el resultado de un diagnóstico inicial.

Conclusiones

1. La estrategia de intervención psicológica se diseñó en correspondencia con las características

psico-físicas de las gimnastas y permitió potenciar el estado de predisposición psicológica de las

mismas, por lo que se acepta la hipótesis.

2. La aplicación de la estrategia de intervención psicológica se realizó contemplando los eslabones

de Puni, además de establecerse en ella técnicas de abordaje general y técnicas específicas de

atención a los resultados particulares del diagnóstico en cada gimnasta.

3. El diseño de la estrategia posibilitó la obtención de resultados competitivos mayores en el

campeonato nacional en el que participaron las gimnastas, por lo que se destaca la efectividad de

la misma.

Referencias

García Pazmiño, M. A. (2016). Psicología del deporte: presiones deportivas y disposición combativa.