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Vol. 9, No.1 enero-diciembre 2022
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Tipo de artículo: Artículo original
Recibido: 16/11/2022
Aceptado: 10/12/2022
FitSalud.Web para la actividad física en practicantes de
musculación con enfermedades crónicas no transmisibles
FitSalud.Web for physical activity in bodybuilding practitioners
with chronic non-communicable diseases
Juan Carlos Ramos Ferrer,1, Gonzalo Ramos Alfonso2, Mayelin Ferrer García3, Dunieski Villareño4,
Izel María Ortega Sotolongo5, Hermes Perez Contreras6
1. Licenciado en cultura Física. Cátedra de Cultura Física. Combinado Deportivo de José Martí de Villa
Clara, Cuba. https://orcid.org/ 0000-0001-6563-1549
2. M.Sc. Medicina Tradicional y Nacional. Licenciado en Cultura Física. Profesor Auxiliar.
https://orcid.org/ 0000-0002-0717-6071
3. M. Sc. Psicopedagogía, Licenciada en Informática, Profesora Auxiliar, Investigador Agregado
Universidad de Ciencias Médicas de Villa Clara, Cuba. https://orcid.org/ 0000-0002-5294-4578.
mayelinfg@infomed.sld.cu
4. M.Sc. Atención Primaria de salud. Profesor Auxiliar. Investigador Agregado. Vice-Decano
Académico Facultad de tecnología de la Salud y Enfermería de Villa Clara. Cuba. https://orcid.org/ 0000-
0002-2383-2665.
5. M.Sc. Salud Bucal Comunitaria. Lic. Atención Estomatológica. Profesor Asistente. Centro
Provincial de Medicina Deportiva Villa Clara. https://orcid.org/ 0000-0002-1090-3161
6. M.Sc. Longevidad Satisfactoria. Lic. Terapia Física y Rehabilitación. Profesor Auxiliar.
https://orcid.org/ 0000-0002-9371-6491.
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Resumen
El aumento de las enfermedades crónicas no transmisibles está relacionado con dietas inadecuadas,
hábitos tóxicos y disminución de la actividad física; por otra parte, hay un incremento del número de
practicantes con estas patologías que asisten a los gimnasios de musculación en la ciudad de Santa
Clara, por lo que se realizó una investigación de desarrollo tecnológico en ocho gimnasios entre los
meses de septiembre de 2019 a marzo de 2020. El objetivo general fue: elaborar un sitio web dirigido
a la divulgación de las indicaciones médico-pedagógicas instituidas para la práctica de actividad
física en personas con enfermedades crónicas no trasmisibles. Se utilizaron métodos como análisis
documental, entrevista, criterio de usuarios, criterio de especialistas y métodos matemáticos y
estadísticos. El estudio arrojó que las orientaciones metodológicas establecidas en los gimnasios se
refieren únicamente a las regulaciones, reglamento y documentos normativos para el funcionamiento
del local. El producto propuesto reúne en sí mismo las indicaciones médico - pedagógicas
establecidas por el programa dirigidas a practicantes con enfermedades crónicas no transmisibles que
asisten a los gimnasios de musculación de la ciudad de Santa Clara, además para el adecuado
tratamiento pedagógico de entrenadores y profesores en función del beneficio de la salud.
Palabras clave: web, enfermedades crónicas no transmisibles, indicaciones médico-pedagógicas,
actividad física.
Abstract
The increase in chronic non-communicable diseases is related to inadequate diets, toxic habits and
decreased physical activity; On the other hand, there is an increase in the number of practitioners
with these pathologies who attend bodybuilding gyms in the city of Santa Clara, for which a
technological development investigation was carried out in eight gyms between the months of
September 2019 and March. of 2020. The general objective was: to develop a website aimed at
disseminating the medical-pedagogical indications established for the practice of physical activity in
people with chronic non-communicable diseases. Methods such as documentary analysis, interview,
user criteria, specialist criteria, and mathematical and statistical methods were used. The study
showed that the methodological guidelines established in the gyms refer only to the regulations,
regulations and normative documents for the operation of the premises. The proposed product meets
in itself the medical - pedagogical indications established by the program aimed at practitioners with
non-communicable chronic diseases who attend weight-building gyms in the city of Santa Clara, in
addition to the adequate pedagogical treatment of trainers and teachers depending on of the health
benefit.
Keywords: web, non-communicable chronic diseases, medical-pedagogical indications, physical
activity.
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Introducción
Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) y otros daños a la salud es el término que
utilizan algunos investigadores al tratar el tema, ya que son determinadas “…no transmisibles en el
hombre, ni causada por un agente biológico específico, se plantean causas relacionadas con el modo
condiciones y estilos de vida u otros factores sociales, lenta evolución y larga duración manifestando
clínicamente sus complicaciones…”(Colectivo de Autores, 2014, p.747) poseen un alto impacto
social en el mundo contemporáneo porque cada vez más, aumenta la población joven y adulta joven
que padecen estas patologías.
El mundo en el año 2016, más de 1900 millones de adultos de 18 años o más tenían sobrepeso, 650
millones eran obesos; (de ellos 39 % hombres y un 40% mujeres), es decir la obesidad se ha
triplicado en el mundo en las tres últimas décadas, según datos ofrecidos por la Organización
Mundial de la Salud (OMS, 2020)
En la región de las Américas, los países más afectados por la obesidad son México, Argentina, Brasil
y Cuba. El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva que supone
un riesgo para la salud según la OMS (2019).
En Cuba, las ECNT aumentan considerablemente cada año, estas patologías se comportan en el
rango de edad de 25 a 59 años por sexos de la siguiente manera: hipertensión arterial (HTA) con un
total de 206.9, en el sexo masculino 191.3, femenino 222.7, los asmáticos en general 73.5, hombres
66.4, mujeres 80.6; diabetes mellitus con un total de 51.5, en hombres 44.2 y mujeres 58.8, por cada
1 000 habitantes. (Ministerio de Salud Pública, 2019, p.97)
En la provincia de Villa Clara se comporta la diabetes mellitus en una tasa de 66.9, la hipertensión
arterial 253.0 y el asma bronquial 97.4 por cada 1 000 habitantes. Incrementan sus tasas por encima
de la tasa provincial los municipios de Santa Clara, Caibarién, Remedios, Camajuaní y Cifuentes.
De modo tal que la OMS (2020) propone dentro de sus directrices la práctica de ejercicios físicos con
el fin de mejorar las funciones cardiorespiratorias, musculares, la salud ósea y funcional, reducir el
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riesgo de ECNT, depresión y deterioro cognitivo. En efecto, la actividad física de cualquier índole
mejora las capacidades, condiciones fisiológicas y psicológicas en el organismo humano. Por tanto,
cuando se hace una práctica regular de actividad física se asocia con una mejor percepción de la
calidad de vida, relacionada con la salud porque posee un papel determinante en los estilos de vida
saludables.
Sin pretender agotar todos los estudios, varios autores (Mederos-Cortina, López-Hernández, Medina
Arreguín, Blanco Cornejo, Brito Aranda, López Hernández, et al, 2015; Chávez Vega, Zamarreño
Hernández, 2016; Martín Aranda, 2018) expresan la relación directa que existe entre la actividad
física y sus beneficios para la salud, aspectos importantes para recuperar, mantener el buen
funcionamiento orgánico y biopsicosocial del individuo.
Por una parte, se reduce el incremento de las ECNT en jóvenes y población adulta joven; por otro
lado, se evidencia la incorporación de estos a la actividad física como parte del autocuidado personal
para mantener y mejorar el estado de salud, así como la apertura de espacios para la realización de
actividades físicas.
Asociado a esta problemática se realizaron observaciones preliminares durante el desarrollo de
cursos de preparación efectuados en los años 2018 y 2022 en la facultad de Cultura Física, con el
objetivo de capacitar a los entrenadores de gimnasios de musculación (estatales y no estatales)
insertados en el municipio de Santa Clara.
Durante el proceso de preparación se constató el desconocimiento de los entrenadores sobre las
indicaciones médico-pedagógicas para trabajar con los practicantes con ECNT, razón por la que no
se aplican en el proceso de entrenamiento en los gimnasios de musculación ubicados en la ciudad de
Santa Clara.
Entonces, existe la necesidad de utilizar un recurso informático para la divulgación de las
indicaciones médico-pedagógicas instituidas para la práctica de actividad física en personas con
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ECNT, que asisten a los gimnasios de musculación para contribuir a satisfacer demandas de los
entrenadores y practicantes en la ciudad de Santa Clara.
Se propuso como objetivo: elaborar un sitio web dirigido a la divulgación de las indicaciones
médico-pedagógicas instituidas para la práctica de la actividad física en personas con enfermedades
crónicas no transmisibles en los gimnasios de musculación ubicados en la ciudad de Santa Clara.
El resultado es de fácil utilización y atractivo por su diseño, lo que determina su importancia.
Materiales y métodos
Se realizó una investigación de desarrollo tecnológico en ocho gimnasios no estatales de
musculación en la ciudad de Santa Clara, durante el período comprendido entre los meses de
septiembre de 2019 a marzo de 2020.
La población de estudio estuvo conformada por ocho entrenadores de ocho gimnasios de
musculación, se seleccionó de forma intencional y no probabilística: ser entrenador de gimnasios de
la ciudad de Santa Clara, disponibilidad y acceso al gimnasio.
Se utilizaron de los métodos teóricos:
Analítico-Sintético: se utilizó como vía esencial para descomponer toda la información recopilada
durante el proceso de indagación para conformar la fundamentación teórica del sitio Web: FitSalud y
los beneficios de la actividad física en las ECNT.
Inducción-deducción: permitió arribar a determinadas conclusiones teóricas-prácticas sobre el
análisis del problema, determinar las características del objeto en el contexto de la investigación, la
sistematización de las principales ideas y la interpretación conceptual de los datos empíricos
encontrados.
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Sistémico-estructural: para el tratamiento del objeto de investigación, las relaciones entre sus
componentes, al establecer las diferentes páginas y enlaces que componen el sitio web.
Modelación: con el objetivo de diseñar el sitio web según requisitos técnicos para su
implementación en la práctica.
Los métodos utilizados del nivel empírico:
Análisis documental: para verificar los aspectos normativos plasmados en el Programa Nacional
para Áreas Terapéuticas, sobre las indicaciones médico-pedagógicas para la práctica de actividad
física en los practicantes con ECNT; y las indicaciones metodológicas establecidas para los
gimnasios de musculación.
Entrevista a entrenadores: con el objetivo de diagnosticar el conocimiento que poseen los
entrenadores de los gimnasios de musculación sobre: las indicaciones médico-pedagógicas
instituidas para la práctica de la actividad física en practicantes con ECNT.
Encuesta tipo cuestionario a usuarios: la finalidad evaluar el producto por los entrenadores de los
gimnasios de musculación como usuarios.
Encuesta tipo cuestionario a especialistas: con el fin de valorar el producto. La evaluación del
producto se realizó por el método del criterio de especialistas (5), para su selección se tuvo en
cuenta: categoría científica, académica, responsabilidad administrativa, años de experiencia,
resultados científicos y disposición a participar en el estudio.
En la primera etapa, para la valoración teórica del producto a través del criterio de especialistas, los
indicadores tratados fueron: necesidad del producto, pertinencia, impacto, beneficios, y nivel de
generalización. En la segunda etapa, para la valoración práctica del producto a través del criterio de
usuarios, los indicadores fueron: entorno gráfico, diseño, calidad técnica, estética y entorno
pedagógico.
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Los métodos matemáticos y estadísticos: facilitaron el tratamiento a la información en Microsoft
Excel, versión 2019, de la estadística descriptiva el análisis de frecuencias absolutas y relativas,
presentados en tablas y gráficos.
Se tuvo en cuenta el cumplimiento de los aspectos éticos al investigar con seres humanos.
La investigación quedó estructurada en tres etapas:
Etapa. 1. Diagnóstico y procesamiento de la información recogida sobre el conocimiento que poseen
los entrenadores de las indicaciones médico-pedagógicas instituidas para la práctica de la actividad
física, en practicantes con ECNT en los gimnasios de musculación.
Etapa.2. Diseño del soporte mediante un exhaustivo trabajo de mesa: determinación del contenido
del sitio web; diseño y confección del producto digital en la aplicación Adobe Dreamweaver, uso de
otras herramientas de apoyo en el diseño: PhotoScape v.3.6.1 y el Cmaptools para organizar la
información en mapas conceptuales.
Etapa.3. Aplicación y evaluación del producto diseñado para divulgar las indicaciones médico-
pedagógicas instituidas para la práctica de la actividad física, en personas diagnosticadas con ECNT
que asisten a los gimnasios de musculación de la ciudad de Santa Clara.
El sitio web se programó en Adobe Dreamweaver, el producto consta de varios aspectos: diseño
sencillo, la incorporación de nuevos conocimientos, su sistematización, finalidad, divulgación de las
indicaciones médico-pedagógicas instituidas para los practicantes de actividades físicas con ECNT,
practicantes sanos y para los profesores de las carreras o especialidades que imparten asignaturas
relacionadas con estos temas.
Resultados y discusión
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El análisis documental relacionado con el Programa Nacional para Áreas Terapéuticas, confirmó que
contiene las indicaciones médico-pedagógicas para la práctica de actividad física en función de las
características propias de cada proceso patológico.
También, establece las características de la actividad física a desarrollar para cada ECNT y define las
etapas a cumplimentar en cada programa: objetivos, contenidos, tiempo de duración, intensidad de
trabajo, frecuencia, tipos de ejercicios y capacidades físicas a desarrollar, hacen referencia de forma
general a la actividad física para ECNT.
Al examinar las Indicaciones Metodológicas (Resolución 54-2012) para el trabajo en los gimnasios
de musculación, se comprobó que se refieren al reglamento y documentos normativos para el
funcionamiento del local, se refleja la ausencia de indicaciones que establecen el tipo y las
características de la actividad física a desarrollar con los practicantes. En este sentido es importante,
en el entrenador o profesor de practicantes con ECNT reflexionar sobre su práctica educativa,
demostrar en su actividad de formación el dominio de los conocimientos y habilidades para cumplir
con eficiencia su labor, con una formación permanente.
Durante la entrevista realizada a los ocho entrenadores de los gimnasios no estatales de musculación
en la ciudad de Santa Clara y que permitieron la entrada a la institución, en la muestra predomina el
rango de edad de 40 a 50 con 4 (50%); en cuanto al sexo, masculinos son 6 (75%) de los
entrenadores; sobre el nivel cultural resalta el nivel de Técnico Medio de otras especialidades, no
afines a la Cultura Física y el Deporte con 5 (62.5%) solo 3 (37.50%) son graduados de Cultura
Física y Deporte, además el tiempo de trabajo que prevalece en los entrenadores se enmarca en un
rango con más de 10 años en la actividad.
Sobre el conocimiento que poseen los entrenadores, de manera general conocen cuales son las
ECNT, sin embargo, existen deficiencias sobre las particularidades específicas de las patologías
mencionadas. Por otra parte, no existe un control sobre los practicantes que asisten a los gimnasios
no estatales con algún padecimiento crónico.
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En el resultado de las entrevistas realizadas a entrenadores se pudo apreciar que existen deficiencias
para la aplicación de las indicaciones médico-pedagógicas establecidas en el Programa Nacional de
Áreas Terapéuticas, en función del trabajo con practicantes diagnosticados ECNT, que asisten a los
gimnasios no estatales donde se realizó la investigación.
En relación al entrenamiento individualizado que orienta el entrenador a los practicantes con ECNT
se pudo constatar que 3(37.50%) aplican los requerimientos establecidos en las indicaciones ya que
poseen un nivel de especialización propio de la Cultura Física y el Deporte, el resto 5(62.50%) no
emplean las indicaciones pues existe desconocimiento, falta de preparación e influye que no poseen
formación en la especialidad antes mencionada.
Un total de 5(62.50%) entrenadores expresaron que no poseen los recursos necesarios para la
actualización sobre las indicaciones médico-pedagógicas relacionadas con las ECNT en la práctica
de actividad física.
Por último, los ocho entrenadores (100%) consideran necesario para su desempeño profesional la
disponibilidad de un medio didáctico que facilite el trabajo individual en los practicantes que
padecen alguna ECNT, consideran que el sitio web puede ser útil, práctico y asequible como medio
para aprender sobre el entrenamiento de los practicantes, consultando las indicaciones médico-
pedagógicas.
La evidencia obtenida demostró que la mayoría de los entrenadores no conocen las indicaciones
médico-pedagógicas para los practicantes con enfermedades crónicas no transmisibles, no se realiza
una planificación individualizada de acuerdo a la patología que padecen los practicantes; en efecto se
evidencia la necesidad de un recurso para la preparación de los entrenadores en función del
entrenamiento dirigido a personas con ECNT que asisten a estos gimnasios.
En correspondencia con las necesidades encontradas se procedió a la elaboración del sitio web
FitSalud, conformado por una secuencia de páginas bien identificadas por etiquetas y botones de
enlaces que conducen, guían al usuario en una navegación confiable y segura sin pérdida en la
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información a consultar en el entrenamiento; reúne información dirigida a entrenadores y a
practicantes con ECNT que asisten a los gimnasios de musculación.
Las páginas de FitSalud presentan una gama de colores vivos, que ayudan a la energía y vitalidad
para la práctica de ejercicios, claves para alentar el entrenamiento mediante el uso del sitio web.
(figura. 1).
Figura. 1. Presentación del sitio. Página de inicio.
El sitio contiene páginas dinámicas con información sobre: diabetes mellitus (DM), hipertensión
arterial (HTA), asma bronquial (AB), obesidad (Ob), características de la cultura física, mecanismo
de acción, medios de la cultura física terapéutica. Así como otros materiales sobre ejercicios con el
cuerpo, pesas, guías nutricionales, música de relajación y vídeos instructivos para la práctica de
ejercicios por planos musculares.
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Figura. 2. Contenidos que presentan las páginas del sitio web FitSalud.
Un ejemplo de ello se muestra en la página (HTA) contiene: concepto, síntomas, clasificación
etiológica, tratamiento no farmacológico, aspectos a tener en cuenta en los practicantes hipertensos e
indicaciones médico-pedagógicas.
La página de diabetes mellitus contiene: concepto, síntomas, clasificación de la diabetes mellitus
(Organización Mundial de Salud), Influencias del ejercicio físico en la diabetes mellitus,
emergencias médicas, orientaciones para prevenir la hipoglicemia, estado de hiperglicemia
(síntomas), orientaciones para prevenir la hiperglicemia, control e indicaciones médico-pedagógicas.
Mientras que la página de asma bronquial contiene: concepto, clasificación en cuanto a la evolución
clínica, asma inducido por ejercicio e indicaciones médico-pedagógicas. Y la web obesidad contiene:
concepto, clasificaciones, etiología, evaluación antropométrica, índices antropométricos, índice de
masa corporal, estructura corporal en hombres y mujeres, valoración ponderal, clasificación e
indicaciones médico-pedagógicas.
Incorpora elementos multimedia archivos de audio y de vídeo sobre rutinas de entrenamientos y
ejercicios descargables, las animaciones, son específicas y bien pensadas, infografía atractiva e
interesante.
El contenido se refleja en hipertextos con enlaces descriptivos y actualizados, uso de hipervínculos
sobre rutinas de entrenamiento, ECNT, guías de alimentación sana, música de relajación, vídeos y
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documentos importantes para el entrenamiento de practicantes con ECNT, así como para profesores
y practicantes. El entorno pedagógico exhibe interacciones amigables, los botones de navegación son
claros, presentan orden lógico en los enlaces.
En cuanto al criterio de los cinco especialistas: dos son graduados de Cultura Física, 1 de educación e
Informática y 1 de medicina física y rehabilitación, 2 de ellos son jefes de departamentos, todos son
máster en ciencias y profesores auxiliares, con una experiencia laboral entre 15 a 25 años, y de 4 a 8
publicaciones científicas.
Tabla.1. Valoración del sitio web según criterios de especialistas
Necesidad
del
producto
Pertinencia
Impacto
Beneficios
Nivel de
generalización
%
Adecuado
5
5
5
5
5
100
Poco
Adecuado
0
0
0
0
0
0
Inadecuado
0
0
0
0
0
0
Fuente. Elaboración propia
Los cinco especialistas (100%) valoraron de adecuado los indicadores ya que se requiere de un
producto para divulgar las indicaciones médico-pedagógicas para la práctica de ejercicios en
practicantes con ECNT que asisten a los gimnasios de musculación, sirve para la preparación de
practicantes, entrenadores y profesores, beneficia a los integrantes del área de salud donde se ubican
los gimnasios, el resultado se puede generalizar y continuar con futuras investigaciones, ayuda en el
tratamiento de una problemática de salud en determinada población.
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Según el criterio de los ocho (100) entrenadores en calidad de usuarios del sitio web en su
preparación de postgrado, expresaron que el entorno presenta un entorno audiovisual atractivo y
adecuado al tema, diseño claro, interesante, destaca los elementos importantes, muestra calidad
técnica y estética en: la gráfica, títulos, enlaces, menús, ventanas, íconos, hipertextos.
Los requisitos técnicos de hardware y software para el entorno: PC: modelo Intel Pentium 4, 3.20
GHz, 3 GB de RAM, monitor: HP1740 17, funciona con propiedades inferiores.
Los materiales para descargar son compatibles al Sistema operativo: Windows 7, 10 y Linux; con
navegadores de Internet: (Mozilla Firefox, Internet Explorer, Opera, Safari, Google Chrome). La
interfaz de comunicación: protocolo HTTP mediante conexiones TCP/IP, se puede utilizar con
navegador y sin internet.
Discusión
La sociedad del siglo XXI se caracteriza por la utilización de las (TICs) como consecuencia del
desarrollo científico-tecnológico, recursos aplicables a la práctica de rutinas de ejercicios físicos; que
cumplen con las expectativas dirigidas a las actividades educativas y de promoción de salud; inciden
en la calidad de vida como la satisfacción existencial individual y colectiva del ser humano, entre él
y el entorno en que se desenvuelve, aparte de la percepción del logro de metas, la autoimagen y la
actitud hacia la vida. (García Velazco, 2020)
Se utiliza un sitio web para divulgar las indicaciones médico-pedagógicas instituidas para la práctica
de actividad física en practicantes con ECNT, propicia el perfeccionamiento profesional de
profesores, entrenadores y practicantes sobre la realización de ejercicios en personas con patologías
crónicas que asisten a los gimnasios de musculación, se incrementa la práctica de actividad física.
Asimismo, el profesional de la Cultura Física de cualquier nivel de enseñanza debe tener en
consideración los componentes de la carga física para dosificar bien los ejercicios y lograr el
rendimiento esperado si afectar la salud de los practicantes. (Rodríguez, A., Moré, M., Gutiérrez
Pairol M., 2019)
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Es un componente importante, pues cuando se realiza ejercicio físico no sólo se está actuando sobre
el cuerpo, sino que eso repercute en el organismo en su conjunto, ya sea a nivel químico, energético,
emocional, intelectual. Estos beneficios son actualmente reconocidos y avalados por las
investigaciones realizadas por las diferentes especialidades médicas aspecto este esencial en la
preparación del profesional de la Cultura Física para fomentar estilos de vida sanos y en función de
la promoción de salud asumiendo la clase como escenario fundamental donde transcurre la
formación integral del alumno. (Rodríguez Milián A, Moré Estupiñán M & Gutiérrez Pairol M,
2019)
La práctica adecuada de ejercicios físicos, previene el control y la disminución de estas patologías
desde la actividad física, genera la práctica de estilos de vida saludables en personas sanas y con
patologías crónicas, se convierte en un instructivo para profesores, entrenadores y practicantes. En
efecto, la realización de ejercicios físicos de forma regular es una necesidad de todo ser humano ya
que su influencia es una vía segura para evitar el deterioro orgánico, lograr una vida sana, retrasar los
síntomas del envejecimiento, y evitar enfermedades. (Coll, JL, 2020)
De ahí la importancia de un producto digital, de fácil reproducción desde cualquier dispositivo
electrónico en función de socializar la actividad física para mantener un cuerpo saludable y un
envejecimiento con mayor calidad. (figura. 3)
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Figura 3. Mapa Conceptual. Descripción de los elementos que contiene el sitio web. Elaboración propia.
Conclusiones
Se elaboró un producto que responde a las necesidades constatadas para la divulgación de las
indicaciones médico-pedagógicas instituidas en la práctica de actividad física en los gimnasios de
musculación, que se ubican en las áreas de salud.
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El producto fue evaluado por los especialistas y usuarios como: necesario, útil, aplicable, con calidad
en los contenidos tratados y fácil interacción. Puede ser utilizado como medio de enseñanza en la
formación de pre-post-grado de las especialidades que tratan las ECNT y su rehabilitación.
Referencias
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4. García Velazco OL (2020). Recreación física y calidad de vida en estudiantes atletas desde una
perspectiva de extensión universitaria. EDUMECENTRO [Internet]. 2020 [citado
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