Alternativa metodológica para el desarrollo de la fuerza rápida especial y la potencia en los taekwondoistas

Resumen

El Taekwondo es una de las modalidades deportivas que exigen esfuerzos explosivos, por lo que es característico en este, el aprovechamiento pleno de las posibilidades del taekwondista, pues a partir de estudios realizados en la actividad competitiva de esta disciplina deportiva, la visión de la fuerza como contenido de la preparación de los taekwondistas alcanza una nueva dimensión, es por ello que por medio de la utilización de la metodología observacional, se constató durante la realización de las acciones técnicas en competencias, bajos niveles de fuerza rápida especial en atletas de Taekwondo de la categoría escolar 13 – 15 años de la provincia de Villa Clara, lo cual es uno de los factores que han incidido en los bajos resultados de la provincia en eventos nacionales. La presente investigación tuvo como finalidad, proponer ejercicios, para el desarrollo de la fuerza rápida especial y la potencia. Se emplean diferentes métodos y técnicas de la investigación científica, tanto del nivel empírico, como del nivel teórico, que permitieron realizar la propuesta de ejercicios, para contribuir a un mejor rendimiento deportivo de los taekwondistas de la provincia de Villa Clara.